przed zawodami

Nicolas w coraz lepszej formie przed zawodami pro. /SFD/2017/3/25/20c53b895f714f7993df31799b9ff7aa.jpg

[...] story jak ida sie wysrac albo z kolejki w biedrze i po ile filety mozna sie dowiedziec %-) no i jeszcze widzialem kilka wysrywow jednego z 'naszych' jutuberow jak zemdlal przed zawodami a pozniej wyrzygal 10kg wagi w kilka dni - dla mnie historie z kosmosu jak slysze cos takiego a olej to wala amatorzy, co nie startuja w zawodach albo [...]

[...] /SFD/2021/10/3/8a3361eb2e8a421da0aa7b98ff8868f2.jpg /SFD/2021/10/3/a7344e55491248a8ad262b023fc2361a.jpg /SFD/2021/10/3/1b0a6e7e3c674e4e8b3b448818a96275.jpg zdjecia przed zawodami, jak chcecie to wrzuce wam fotke ze sceny z 2015 roku, gdzie wygral overall i nawet ja sie tam zalapalem na brzegu %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

Chen Kang ifbb/npc pro z chin, przed zawodami vancouver pro, gdzie startuje w classic physique, bardzo przyjmna sylwetka ze swietnymi nogami, mozliwe ze wygra :-) /SFD/2022/7/16/fa77e1ecc6ea42738889bed054463597.jpg /SFD/2022/7/16/8a632958df49465cb3b44e9478484417.jpg Tutaj troche starsze foto, ostatnio startowal w tej kategorii w 2019 mro, gdzie [...]

[...] byli jak celebryci a teraz kazdy byle ziutek na ig jest kuturysta i ludzie wiecej sie jaraja ogladaniem fotek na ig niz na scenie %-) zobacz sobie fotki valliere na 2 dni przed zawodami, po treningu wyzylowany, skora pergamin, zdjecie od ustawiane od lustra pod swiatlami a pozniej pisze, ze zj**ali oswietlenie na zawodach %-) niestety scena i [...]

Tutaj bajjo - dzien przed zawodami. /SFD/2022/8/6/aaf763eb9ad9415b95dbe150b4decf8f.jpg

Suhoruchko na zdjęciach przed zawodami wygląda fenomenalnie , forma niesamowita, dowalony miechem, mega gesty i nabity a na scenie jakoś to znika a szkoda.. Justin shier , nie kojarzę żebym gdzieś na zawodach go widział, jedynie co ze zdjec poza sezonem czy z przygotowan ale jego sylwetka bardzo mi się podoba , zdecydowanie jet to mój typ sylwetki [...]

Tim wygląda zazwyczaj zawsze super przed zawodami na zdjęciach które wrzuca ma social media. Tutaj również prezentuje się naprawdę dobrze, a na zawodach to tragedia A ten Rumun, Dogaru, ( gdzie on zgubił najszerszy?) to nie mam pojęcia jakim sposobem on otrzymał karetę Pro.. . Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-09-16 20:20:07

[...] przez kontuzje walkera, ktory jak by byl, to nie widzialbym daudy w top3 w takiej formie jaka mial on a jaka mial walker, bo walker wyglada na 4 weeks out jak dauda w dzien przed zawodami. jeszcze teraz dolaczyl do camel crew oxygen i tam wiadomo, ze ten caly bader budaj to cisnie na rozmiar a nie na dociecie, wiec dauda albo wrocic wiekszy albo [...]

miczelx w pasie to jest masakra jeszcze pare dni temu w relacji u siebie podawałaem 88cm w ciagu dnia teraz mierze na czczo jest 81cm (gdzie jak szykowałem sie do zawodów przed scena miałem 79 przy wadze 10kg mniej) mam foto widać ze nawet na scenie coś nie tak z brzuchem było mam foty nawet z ketozy przed zawodami gdzie widocznie cos jest nie tak [...]

[...] bo znów dostanę bana, każda dieta z deficytem doprowadzi do osiągnięcia efektu, ale sukces polega na tym, że efekt ten utrzymasz długofalowo tzn. nigdy nie wrócisz do poprzedniego stanu. Rozumiesz więc, że decydując się na takie jedzenie musisz tak jeść do końca życia. Odniosę się również do kolejnej rzeczy, proporcją białka do tłuszczu może [...]

[...] sztangi w skosie 1 6 - 8 2 Wyciskanie w pionie na maszynie Hammer Strength 1 6 - 8 3 Rozpiętki na ławce poziomej lub skośnej 1 6 - 8 4 Ściągnie linek wyciągu górnego (przed zawodami 1 8 - 12 Przed każdym ćwiczeniem Dorian robi 2-3 serie rozgrzewkowe z mniejszym obciążeniem, co daje razem 3-4 serie każdego ćwiczenia Baw się, baw, bo żyje [...]

[...] pod interwał - przetrenowujesz się - obciążają mocno Układ nerwowy. Nie można z nimi przesadzać + warto słuchać swojego organizmu. - pamiętaj żeby zrobić dłuższy odpoczynek przed zawodami - ciało musi być w pełni zregenerowane. Piszę to dlatego, że ten plan jest świetny ale jest mega trudny, nie wchodź na niego tak z marszu na 100%. Załap [...]

aktualna forma - Wojtek Rudniak 5tyg przed zawodami, szkoda, że nie wyszedł na MP chyba by namieszał w wynikach https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11081064_1588869661330354_4194861190009288094_n.jpg?oh=6c008a8930022df9d68630c502795d5c&oe=55D0205B [...]

Heidi nie jest kulturystka. Kulturystki zawodowe wygldaja monstrualnie poza sezonem i ze zgrabnosci maja malo wspolnego. Przed zawodami wygldaja jak chodzace koszmary. - znakomita wiekszosc. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-19 23:11:17

Masa ogromna ale ,jak na ten okres przed zawodami to słaba forma.

[...] Nathan De Asha przygotowuje sie do swojego zawodowego debiutu na BodyPower Pro 2016.( 13 .05) Warto zwrocic uwage na tego zawodnika. Ponizej forma Nathana na 16 tygodni przed zawodami. /SFD/Images/2016/1/15/c317105caf6c438ebfba87480e341ffa.jpg /SFD/Images/2016/1/15/80be3c489afa4dad8648e9b893e60fcc.jpg [...]

Hunter Labrada przed zawodami Branch Warren Classic, na ktorych zwciezyl Overall. ( na poprzedniej stronie kilka innych zdjec Huntera) /SFD/2016/7/23/3bca6155139940fb9de61534da44c0fd.jpg

[...] zmieni kategorię na classic physique. Dawniej /SFD/2016/10/9/1c1517e7643f449ab8f2afb8e30c94f2.jpg /SFD/2016/10/9/e2cfae117f9f47e183a4a8f61d073260.jpg Aktualnie - 3 tygodnie przed zawodami /SFD/2016/10/9/a2e69af6038d4a339f1ebf92db71dd39.jpg /SFD/2016/10/9/7504f157110a49c18c1d7fdc9a3ab76e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-10-09 11:02:10

Shanique Grant (womens' physique) 7 dni przed zawodami Karina Nascimento Pro 2017 /SFD/2017/3/22/24aaf0e962dc4d77afbad6d818063aaf.jpg /SFD/2017/3/22/2661be8cf4594a0d9f741fd218736f23.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-22 21:12:20